SAĞLIKLI YAŞAMIN İLK ADIMI YÜRÜYÜŞ
600 Defa Okundu. SAĞLIKLI YAŞAMIN İLK ADIMI YÜRÜYÜŞ Dünya Yürüyüş Günü her yıl 3-4 Ekim tarihlerinde kutlanır ve fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki önemine dikkat çekmek amacıyla düzenlenir. Dünya genelinde birçok ülkede farkındalık etkinlikleri düzenlenerek, sağlıklı yaşam alışkanlıkları-nın benimsenmesi teşvik edilir. Yürüyüş, en kolay ve en erişilebilir egzersiz biçimlerinden biridir. Düzenli olarak yapılan yürüyüşler, kalp sağlığını […]
Devamını Oku